10 правил красоты

10 правил красоты

Правило первое

Практически каждой представительнице прекрасного пола известно — для того, чтобы стать красивой, необходимо систематически и регулярно ухаживать за собой. Даже с помощью самого лучшего, качественного и дорогого крема для рук невозможно добиться отличного результата, если пользоваться им раз в месяц, а не каждый день, как рекомендовано в инструкции. Поэтому главное правило красоты — это регулярное проведение всех необходимых процедур.

Правило второе

Ухаживая за собой, вы должны выполнять все косметологические процедуры с радостью и любовью к себе и никуда не спешить. Это касается абсолютно любого ухода — и за волосами, и за телом, и за ногтями. Даже если наносите маску на лицо, делайте это с удовольствием и обязательно полежите с ней минут 10-15, тогда она принесёт больше пользы вашей коже и результат будет лучше.

Правило третье

Все предметы ухода (будь то губка для душа, спонж для пудры, расчёска или щётка-пемза) должны быть индивидуальными! И пользоваться нужно только своими предметами, чтобы не бороться потом с «неизвестно откуда» появившейся перхотью или ещё какой-либо инфекцией. Кроме того, подобные предметы нужно регулярно менять, приблизительно раз в полгода, иначе они начинают накапливать бактерии.

Правило четвёртое

Очень нежелательно использовать косметику, срок годности которой истёк.

Если вы сами делаете домашние маски и скрабы из натуральных продуктов, не стоит забывать, что их можно хранить в течение 24 часов. Исключением разве что являются травяные отвары для волос — их можно оставить в холодильнике на два дня. Время от времени нужно проверять, нет ли в косметичке средств с истёкшим сроком годности. Если таковые присутствуют — решительно выбрасывайте, не жалейте! Помните, что по истечении этого времени компоненты косметических средств начинают вступать в различные реакции и могут оказать негативное воздействие на вашу кожу — вызвать аллергию, шелушение, раздражение. Поэтому пользоваться просроченной косметикой очень вредно.

К этому правилу можно отнести и аккуратное, осторожное использование мыла ручной работы. Оно пользуется большой популярностью сегодня и выбор его весьма велик. Однако нередко при варении такого мыла мастера забывают следить за кислотно-щелочным балансом. Поэтому если, пользуясь мылом, вы ощутили дискомфорт, заметили, что кожа страдает от сухости и раздражения, от него лучше отказаться. И приобретать мыло ручной работы стоит только у зарекомендовавших себя, проверенных мастеров.

Правило пятое

Чтобы стать красивой, необходимо правильно питаться. Не ленитесь на завтрак варить овсянку — на молоке или на воде, как больше нравится. Главное, покупайте не быстрорастворимый продукт, а кашу, которую надо именно варить в течение 10-15 минут — она намного полезнее. И не добавляйте в неё варенье или джем — они в сочетании с кашей вызывают в желудке процессы брожения. В день также нужно выпивать полтора литра воды, не меньше. Кроме того, очень полезно ежедневно съедать пять разных фруктов — можете выбирать те, которые больше всего любите.

Правило шестое

Организму нужны витамины. И здесь не стоит гнаться за ценой, ведь поливитамины, как правило, имеют одинаковый состав.

Однако часто бывает так, что каких-то веществ в организме не хватает, а других вполне достаточно. Причём ситуация время от времени может меняться. Чтобы сохранить баланс — насытить организм необходимыми элементами и не допустить перенасыщения ненужными — можно воспользоваться следующей схемой. Неделю вы принимаете поливитамины, затем делаете перерыв на семь дней, а в это время пьёте минеральную воду. Потом повторяете снова, до тех пор, пока не используете всю упаковку витаминов. Минеральная вода выводит из организма ненужные ему вещества, таким образом, вы сумеете сохраните баланс.

Правило седьмое

Пользуйтесь только качественными косметическими средствами, обращайте внимание на их состав. Некачественная косметика может вызвать аллергическую реакцию, покраснения и высыпания на лице. Чтобы не бороться с такими неприятными последствиями, выбирайте профессиональные косметические линии. Как правило, именно они оказываются самыми хорошими. Да, их стоимость может быть чуть выше, зато качество и результат значительно лучше. Посоветуйтесь с косметологом, он поможет правильно подобрать профессиональную косметику.

Правило восьмое

Ухаживайте за кожей в наиболее благоприятное для неё время — в период с 19 до 21 часа.

Ночной крем лучше наносить за два часа до сна. Если вы пользуетесь лосьоном, то кремом желательно пользоваться сразу же после него, не дожидаясь, пока кожа высохнет. Чтобы не допускать возникновения «рассадника» микробов, которые потом перенесутся на вашу кожу, желательно покупать кремы с дозаторами. А если вам нравится крем в баночке, купите для него лопатку с специализированном магазине, чтобы не брать руками.

Правило девятое

Для того, чтобы косметика подействовала, нужно на какое-то время оставить её на волосах или коже. Это касается всех косметических препаратов: от кондиционеров до гелей для умывания лица. Шампунь лучше оставить на волосах примерно на полминуты, а маску для волос — на 10-15 минут. Но всё же сначала внимательно ознакомьтесь с инструкцией — возможно, там указано, что средство необходимо быстро смыть!

Правило десятое

Многие девушки и женщины любят загорать, на настоящем пляже или в солярии, так как полагают, что это сделает их ещё привлекательнее. Но для того, чтобы загорать правильно, важно помнить несколько моментов.

Перед началом процедуры воспользуйтесь скрабом для тела — так загар ляжет быстрее и ровнее. Главное, чтобы скраб был с мелкими частичками, щадящий. Не пользуйтесь перед посещением пляжа дезодорантами и духами — они провоцируют образование на коже пигментных пятен. Всевозможные масла для быстрого и интенсивного загара весьма эффективны, но не забывайте, что такой загар потом также быстро и смывается.

Тщательно подберите и обязательно пользуйтесь солнцезащитными средствами, хотя бы в течение нескольких первых дней!

А вот загорать в солярии вообще вредно и для вашей кожи, и для общего здоровья! Поэтому он подобных процедур стоит воздержаться.